Quinta -Feira Magra – Diário de um ex-futuro Magro
Hoje acordei bem, tudo em ordem comigo, descansado, por incrível que pareça sem fome. Isso me deixou contente, pois mostra pra mim mesmo que estou determinado e quando isso acontece ninguém me segura. Coisas de ariano com ariano (tem sim um lado bom).
Vou pesar e a grande novidade, e confesso não esperava é que emagreci mais um quilo. Aja água a ser perdida. Falei com o endocrinologista e ele explicou que basicamente é o sal, aqui balanceado e light, não retém líquidos. Mas amanhã com certeza devo diminuir bem menos o meu peso.
Falando em médicos, aqui no SPA, você encontra toda infra-estrutura necessária. Todos os exames são realizados para um ckeck up geral e você é monitorado em peso e pressão todos os dias.
Muitos Pinheiros dão ao SPA um clima de Campos do Jordão incluindo este frio em Janeiro (eita)
Ontem conversei com Larissa (foto) a jovem (e bonita) psicóloga do SPA. Tudo se confirma. A ansiedade pós-fumo e um acumulo de cargas te levam a comer demais. Some a isso a falta total de atividades físicas dá nisso. SOBRE PESO. Mas ela me deu ótimas dicas assim como a nutricionista que me atendeu ontem também Aninha e Luzia em São Paulo que me esperem. Teremos grandes ceias.
To animado.
Mapa se quizer vir me visitar
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